Alimentation grossesse

bidoulou -  
chloemax Messages postés 3143 Date d'inscription   Statut Contributeur -
Bonjour,
je suis enceinte de un mois et demi, et je voudrais savoir concretement quels sont les aliments a privilegier pendant le premier trimestre, il parait que c'est tres imporatnt pour le tissus du foetus. sur internet ca parle de glucides et de lipides est-ce vrai? mais j'aimerais surtout savoir dans quels aliments on trouve le meilleur pour le bebe, quels fruits, quels legumes, quels produits laitier, quels viandes.....
et selon vous est-il bon de prendre des proteines?
merci a l'avance!!!

3 réponses

  1.
    chloemax Messages postés 3143 Date d'inscription   Statut Contributeur 470
     
    si a l'origine tu mange une alimentation varier et equilibrer tout vas bien tu n'as pas soucis a te faire
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  2. bidoulou
     
    ben mon souci c'est la viande.....j'en raffole pas trop et je mange que du poulet....
    et donc j'ai peur que ce soit pas bien pour le bebe...je sais pas avec quoi je peux combler la viande rouge...
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