je veut grossir! a l'aide!

Question

Bonjour, j'ai 14 ans je mesure 1.70 m pour 45 kg! je me trouve super maigre! alerte au ados qui verront mon msg ! j'aimerai grossir plus! prendre au moins 6 kg car mes copine sont tous le temps a me dire que je suis trop maigre et c'est très vexant ! qui aurez une très bonne astuce pour grossir vite svp ! j'en ai marre que les gens me regarde bizarrement ! au secours!  :'(

Audrey rose · Answer

Je suis dans le même cas, je mange beaucoup et pourtant je ne grossis pas. Je te comprends les remarques ET regards des gens sont très vexants. Bon moi je te dirais de manger équilibré. De faire du sport pour augmenter ta masse musculaire. Et de prendre des médicaments qui aide au développement de la croissance si tes parents et ton médecin sont d'accord pour que tu en prennes. Courage pour la suite.

Léane 59 · Answer

Si tu veux grossir, manger gras (chocolat etc..) n'est pas la meilleure solution car en abuser n'est pas super pour la santé (à cause des mauvaises graisses) consulte plutot un médecin qui pourrait te dire éventuellement si tu as un problème, je suis dans le même cas que toi et c'est ce que j'ai fait, bonne continuation.

Petitcoeur26400 · Answer

Surtout ne mange pas de cochonnerie... Car après tu auras des soucis de santé... Mange normalement, puis ça viendra... Moi perso je suis comme toi. J'ai 21 ans et je mange beaucoup et ne grossit pas... Par contre quand on me vois on dirai pas que j'ai ce soucis car je fais de l'équitation depuis l'âge de 7ans, intensément et du coup je suis très développer musculairement, donc j'ai une masse normal. Donc je te conseil de te trouver une activité qui va développer ta masse musculaire, et tu prendra un peux plus, et en plus tu aura un très beau corps et pas besoin de régime :)

Utilisateur anonyme · Answer

manger plus sans manger trop de cochonnerie serait déjà une meilleure éventualité. Tu sais, quand nous sommes plus jeune notre système est très rapide et brûle la graisse, ça changera plus tard à mon avis. Tu devrais te renseigner avec quelqu'un de qualifié :)!

Je veut grossir! a l'aide!

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