Mon poid
Résolu/Fermé
Bonjour, je m'appelle Clara. J'ai douze ans et j'ai un probléme de poid( sous mon point de vue) je mesure 1m53 pour 57kg ! Sachant que je ne veux pas faire de régime mais qu'on m'aide à perdre rapidement. :'/
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3 réponses
bonjour
tu as un léger surpoids qui se réglera probablement avec la puberté
suis ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
si ton poids te dérange à ce point-là tu en parles à ta maman qui ira avec toi chez ton médecin de famille pour avoir son avis
ensuite tu vas rentrer dans l'adolescence,âge dur, et ton corps va se développer (grandir,élargir,..)
;=)
zen tu peux aller jouer
tu as un léger surpoids qui se réglera probablement avec la puberté
suis ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
si ton poids te dérange à ce point-là tu en parles à ta maman qui ira avec toi chez ton médecin de famille pour avoir son avis
ensuite tu vas rentrer dans l'adolescence,âge dur, et ton corps va se développer (grandir,élargir,..)
;=)
zen tu peux aller jouer
Bonjour,
Ta croissance n'est pas terminée, ton corps va encore beaucoup changer.
De toute façon, à 12 ans, on ne fait pas règime, la seule chose qui puisse t'aider, c'est d'éviter les grignotages, et faire un peu de sport ( marche, vélo, etc...)
Mais sois rassurée, ton poids est normal.
Bonne soirée.
Ta croissance n'est pas terminée, ton corps va encore beaucoup changer.
De toute façon, à 12 ans, on ne fait pas règime, la seule chose qui puisse t'aider, c'est d'éviter les grignotages, et faire un peu de sport ( marche, vélo, etc...)
Mais sois rassurée, ton poids est normal.
Bonne soirée.
Pour moi c'est plus difficiles de perdre parce-que j'ai un probleme au genous ( decolement osseux et tandinite du tandon rotulien. ) Donc le sport je ne peux pas tout faire :$. Et souvent apres le collège j'ai vraiment faim alors au gouter je prend 1 ou 2 Brioche à la confiture + quelques gateau :$.
;=)
mais si tu respect ses quelque petite chose tu stabiliseras ton poids et te permettra de te sentir bien dans ta peau
;=)