Je suis tombée et j'ai mal au dos.

Bonjour,
J'ai 17 ans et lors d'une soirée (un peu arosée) je suis tombée et maintenant j'ai super mal! Je vous explique: j'étais assise et j'ai voulu me couché sur le banc, sauf que j'étais à la fin du banc et je suis tombée en arrière assée violement sur la tête. Au début ça allait mais maintenant j'ai mal de le haut du dos et il craque, ça chauffe un peu aussi. Je commence à m'inquièter un peu et j'aimerais 2 ou 3 conseils.
Merci d'avance.