Probleme de jambes et de dos

del -  
nathalie... Messages postés 860 Statut Membre -
Bonjour,
enceinte de 5 mois et demi j ai beaucoup de mal a dormir mal aux jambes et au dos comment faire pour mieux dormir
merci
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1 réponse

nathalie... Messages postés 860 Statut Membre 291
 
salut,
les douleurs en bas du dos et dans les jambes sont normales, ton sang à du mal à circuler à cause de bébé!

Alors 2 solutions, hydrate toi bien, boire beaucoup d'eau va soulager tes douleurs du dos et la deuxième, dès que tu peux, tu mets tes jambes en hauteurs!
Sur le canapé, pose les sur la table avec un coussins en dessous, pareil pour dormir, c'est pas des plus agréable mais sa réactive la circulation sanguine!!
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