Mon cycle

Bonjour, voila je voudrez savoir comment ont fais pour savoir combien dure mon cycle.au mois de novembre 2011 j'ai eu mes règles le 10 novembre et au mois de décembre 2011 je les et eu le 7.est ce qu'il faut compter le premier jour des règles jusqu'au prochain jour des règles.car j'ai acheté des test d'ovulation alvita.il me dise pour savoir mon cycle il faut que je compte le premiere jour de mes règles jusqu'au jour avant de vos procahine reègles.sa veut dire quoi.merci de me répondre car je suis perdu