J a 12 ans et je pése 66 kg et je fait 1m56 Fermé

Question

Bonjour, 

Je sus vrament engossé par mon poid j ai 12 ans je fat du 44 de pantalon :s et des que je fait du sport j ai peur que les autre me rigolent dessus donc je ne sais pas quoi faire...

pandax · Accepted Answer

Tu es en surpoids, ce qui est inquiétant pour ta santé, surtout à ton âge. Le mieux serait d'adapter ton alimentation, pour qu'elle soit plus saine, plus équilibrée, que tu ne grignotes pas, que tu limites le mauvais sucre (bonbons, gateaux, etc...) et que tu fasses du sport. 
Le mieux est d'en parler avec tes parents, et pourquoi pas, avec un médecin, nutritionniste, ou plus simplement un diététicien

J a 12 ans et je pése 66 kg et je fait 1m56

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