Injaculation ?

Bonjour a tous, toutes

Je souhaite simplement des renseignements sur cette méthode. Je me suis déjà renseigné et c'est donc une pratique Taoïste qui consiste a ne pas éjaculer pour ne pas que le sexe masculin débande suite a l'éjaculation. A certains endroits, il est écrit que le sperme doit être redirigé vers la vessie et a d'autre qu'au contraire, si c'est le cas, l'injaculation est raté. Donc comment je peux savoir lequel dis vrai ? Et ensuite, je voudrais savoir a quel moment contracter ce muscle du PC. Enfin, je dois le contracter juste avant le point de non-retour (que j'ai identifié) mais est ce que je dois continuer de me masturber lorsque que je contracte ?
PS : Je me suis déjà entrainé et mon muscle du PC est relativement musclé

Merci beaucoup d'avance :D