Bonjour, je pese 59 kg et je mesure 1,81m;je voulais savoir les alimentations qu'il faut prendre pour avoir du poids,merci d'avance
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1tibou
bonjour
Âge?
ensuite tu peux faire du sport pour donner des "forme" à ta musculature et continué à manger équilibré
;=)
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