Perdre du poids.
anonyme
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4 déc. 2011 à 14:04
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 - 4 déc. 2011 à 14:12
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 - 4 déc. 2011 à 14:12
Bonjour,
J'ai 15 ans, pèse 76kg pour 1m66. Je pratique du sport regulierement (6h30 par semaine), mange correctement, équilibré et en petite quantité surtout au lycée, ne grignote pas.
Comment perdre 6kg pour parvenir a un IMC "normal" ?
Merci d'avance.
J'ai 15 ans, pèse 76kg pour 1m66. Je pratique du sport regulierement (6h30 par semaine), mange correctement, équilibré et en petite quantité surtout au lycée, ne grignote pas.
Comment perdre 6kg pour parvenir a un IMC "normal" ?
Merci d'avance.
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maydo
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1 février 2018
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4 déc. 2011 à 14:12
4 déc. 2011 à 14:12
Bonjour,
A 15 ans tu es en pleine croissance, donc tout régime est totalement déconseillé, sauf si il est mis en place par un diététicien .
Parles en a tes parents, il existe des structures encadrés par des médecins qui peuvent t'aider.
A 15 ans tu es en pleine croissance, donc tout régime est totalement déconseillé, sauf si il est mis en place par un diététicien .
Parles en a tes parents, il existe des structures encadrés par des médecins qui peuvent t'aider.
