Se muscler sans risque
Fermé
Bonjour, j'ai 13 ans depuis un peut plus d'un mois, je pèse 55 kilos et je mesure environs 1m62.
Je voudrait savoir à quel age je pourrait commencer les chose suivante sans risque (stagnation de taille, blessure à vie...):
- abdo
- pompe
- altère avec un bras (5kilos)
et merci de m'indiquer aussi se que je pourrait faire pour me muscler et a quel age sans les risque.
Je voudrait savoir à quel age je pourrait commencer les chose suivante sans risque (stagnation de taille, blessure à vie...):
- abdo
- pompe
- altère avec un bras (5kilos)
et merci de m'indiquer aussi se que je pourrait faire pour me muscler et a quel age sans les risque.
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