Crampes nocturnes, tétanie.......

Bonjour,
Depuis quelque mois , j'ai des crampes très douloureuses qui apparaissent le soir, ou qui arrivent brusquement dans la nuit. D'une nature plutot axieuse (j'ai 51 ans), du à des problèmes de famille, ces crampes ne cessent d'augmenter. Une grande peur m'envahie dès que je sens que mes jambes se raidissent par les doigts de pieds puis monte vers la jambe..hier soir j'ai pris un quart de lexomyl pour calmer "la panique". Mais je ressentais toujours mes jambes se raidir par moment , ce qui me reveillait......je me suis endormie vers 3h du matin. Je prend pourtant du magésium (prescrit par mon medecin) chaque jour, mais cela ne suffit pas . Que dois-je faire??

France