Mal de dos

Bonsoir,
Ce soir après l'entrainement de rugby j'ai eu mal au dos, j'ai des envi de me redraisé le dos pour aller mieu. Le problème c'est que dimanche j'ai un math très important et sans moi mon équipe risque de déclarais forfait. que faire pour allé mieux? demain peu être je irais mieux après une bonne nuit de sommeil .


sexe:garçon
Age: 16ans
j'ai déjà eu des problème au dos quand j'étais petit.