Combien par jour dois je manger?

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30 juin 2013
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Bonjour
Je voulais savoir combien par jour doit manger une ado .
Merci de me repondre.

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mercredi 24 novembre 2010
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27 avril 2013
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Combien de quoi ?
Des choux de Bruxelles, des épinards, des brocolis ?
Des pâtes, pizzas, frites ?
Steak, gigot, cuisse de poulet ?
Des tartes à la crèmes, des banana split, des crèmes desserts

Une ado de quel âge ?
11-12ans ou 16-17ans

Quelle corpulence ?

Quel est son taux d'activité journalier ?


Bon sang mais soyez précis si vous voulez qu'on donne des réponses !!
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Combien de repas dois manger une ado de 14 ans par jour , est -ce qu'elle doit manger plus qu'un adulte?
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mardi 12 avril 2011
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27 septembre 2021
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non ses 4 repas équilibrés:
petit déjeuné,
déjeuné,
goûté,
soupé
;=)

et respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une activité physique tous les jours
;=)
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30 juin 2013

Bah comme tout le monde 3 à 4 fois avec le goûter. *__* goûteer