Problème de gym
Fermé
elena
-
Modifié par elena le 9/11/2011 à 17:34
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 10 nov. 2011 à 20:56
lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 10 nov. 2011 à 20:56
A voir également:
- Peur de faire une roulade avant
- Ballon de gym grossesse - Guide
- Gym pilate au mur - Guide
- Gym douce - Guide
- Chandelle gym - Guide
- Gym hypopressive - Guide
3 réponses
nathalie...
Messages postés
736
Date d'inscription
mercredi 6 juillet 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
9 mars 2012
290
9 nov. 2011 à 18:53
9 nov. 2011 à 18:53
bonjour Elena,
La souplesse n'a absolument rien à voir avoir avec ton poids.
Premièrement : Tu n'est ni grosse, ni obèse, ton rapport poids-taille et correct, en plus, tu dois prendre en compte que vue l'âge ou tu a eu tes règles, ton corps commence à se former. Tu ne dois en aucun cas te dire que tu es trop grosse pour faire quelque chose, tu va encore grandir et ton corps va s'équilibrer tout seul, donc PAS de régime, ça ne servirais à rien sauf ralentir ta croissance, miss!
Deuxièmement, comment fonctionne le corps ou la souplesse, et bien, les os de ton corps sont entouré de muscles et de tendons, si tu le fait pas travailler, il sont tout petit et ne s'étire pas facilement, (comme un élastique tout neuf, il est dur à étirer au début) après, avec le temps et la répétition de l'exercice, ton corps devient de plus en plus souple et tes muscles s'étire plus facilement (pareil avec un élastique un peu plus usé, tu peu faire le test chez toi!!).
Aller, un petit dernier pour la route, tu n'a aucune raison de t'en faire, si tu n'es pas douer en gym, se n'est rien, je suis sur que tu es très douer dans d'autres matière.
Le sport c'est important, mais c'est essayer qui compte!! De plus, hésite pas en fin de cours à aller voir ton prof et lui demander de regarder comment tu fait ta roulade car tu a peur de mal faire. Il verra que tu a envie de t'améliorer et comprendra très bien que tu n'ai pas demandé devant tout tes camarades de classe.
La souplesse n'a absolument rien à voir avoir avec ton poids.
Premièrement : Tu n'est ni grosse, ni obèse, ton rapport poids-taille et correct, en plus, tu dois prendre en compte que vue l'âge ou tu a eu tes règles, ton corps commence à se former. Tu ne dois en aucun cas te dire que tu es trop grosse pour faire quelque chose, tu va encore grandir et ton corps va s'équilibrer tout seul, donc PAS de régime, ça ne servirais à rien sauf ralentir ta croissance, miss!
Deuxièmement, comment fonctionne le corps ou la souplesse, et bien, les os de ton corps sont entouré de muscles et de tendons, si tu le fait pas travailler, il sont tout petit et ne s'étire pas facilement, (comme un élastique tout neuf, il est dur à étirer au début) après, avec le temps et la répétition de l'exercice, ton corps devient de plus en plus souple et tes muscles s'étire plus facilement (pareil avec un élastique un peu plus usé, tu peu faire le test chez toi!!).
Aller, un petit dernier pour la route, tu n'a aucune raison de t'en faire, si tu n'es pas douer en gym, se n'est rien, je suis sur que tu es très douer dans d'autres matière.
Le sport c'est important, mais c'est essayer qui compte!! De plus, hésite pas en fin de cours à aller voir ton prof et lui demander de regarder comment tu fait ta roulade car tu a peur de mal faire. Il verra que tu a envie de t'améliorer et comprendra très bien que tu n'ai pas demandé devant tout tes camarades de classe.
