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Sport pendant la grossesse ????

sandra80 - 8 nov. 2011 à 10:13
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 8 nov. 2011 à 10:21
Bonjour a vous toutes
j'aimerai savoir s'il vous plait a ce que en peut faire du sport pendant la grossesse ? si oui qu'el type de sport (je suis une femme qui ne marche pas boucoup) ?
et comment faire pour maintenir un poid idéal afin d'éviter le sur poids après l'accouchement?

merci de me répondre et bonne journnée a vous toutes.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
8 nov. 2011 à 10:21
Bonjour,
La natation, et la marche à pied est idéal enceinte.
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