Objectif prendre 10kg rapidement

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Bonjour a tous j'aimerait prendre absolument du poids car je fait beaucoup de sport je fait 66kg pour 1m85 Et j'ai pour objectif d'etre assez costaud j'ai beau manger je ne prend meme pas 100 gramme! Je vous remercie de bien m'aidee. Je ne fume pas je ne bois pas au passage.

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Desolee mais j'aimerais plutot savoir quel aliment est susceptible de me faire prendre beaucoup de poids je trouve ce site pas du tout detaillee j'attend une meilleur reponse merci
Utilisateur anonyme
Faire recherche sur " google " ou t'adresser à un nutritioniste !....
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Oui.
Vouloir prendre du poids ou en perdre demande une visite chez ton médecin pour un bilan avant tout régime éventuel.

Et après c'est important de suivre ses conseils qui tiendront compte de ta santé en général.

Bonsoir,

Je te donne un lien très intéressant, tu y trouveras des renseignements bien utiles.

Bonne fin de soirée.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2540170-comment-grossir/