Perte de confiance, stress et angoisse
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angel790
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angel790
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3 réponses
angel790
23 oct. 2011 à 10:35
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23 oct. 2011 à 10:35
Merci, j'ai essayé de lui faire comprendre, il me dit qu'effectivement il regrette de s'etre caché vu le mal que ça m'a fait. Nous discutons d'avantage depuis qu'il chate avec cette personne donc il y a du positif mais je ne sais pas pourquoi, c'est envers cette personne aussi que j'ai des doutes. Mon mari c'est déjà laisser enroler par une personne il y a 6 ans suite à des non-dits dans notre couple et j'ai peur, ça m'engoisse. Dès qu'il va à l'ordinateur je stresse. Il ne veut pas me dire qui est cet homme, ni sur quel site il l'a rencontré il me dit juste de ne pas m'inquiéter, et c'est dure !!! comment reprendre la confiance quand il y a des choses cachées ? Merci.
begonie
23 oct. 2011 à 10:45
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23 oct. 2011 à 10:45
Bonjour.
Certaines réponses se trouvent dans la question.
" suite à des non-dits dans notre couple "
Donc : la communication calme.
" Dès qu'il va à l'ordinateur je stresse "
Peut-être chercher un moyen te permettant à mieux gérer ton stress car en étant stressée, la communication perd un peu les moyens de rester en lien.
Certaines réponses se trouvent dans la question.
" suite à des non-dits dans notre couple "
Donc : la communication calme.
" Dès qu'il va à l'ordinateur je stresse "
Peut-être chercher un moyen te permettant à mieux gérer ton stress car en étant stressée, la communication perd un peu les moyens de rester en lien.
angel790
23 oct. 2011 à 16:39
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23 oct. 2011 à 16:39
C'est vrai vous avez raison, mais je ne sais pas comment gérer ce stresse, en fait le fait de ne pas savoir m'angoisse. J'en ai parlé calmement avec mon mari, et j'attendais beaucoup de cette discussion mais rien. Je ne lui demande pas de se livrer à moi comme à cette personne car je peux comprendre qu'il y a des choses qu'on ne peut pas dire à sa femme, juste de me rassurer sur le site ou il va. Je me sens seule, pas comprise. Je ne sais pas qu'elle attitude adopter. J'aimerais tellement qu'il me rassure et me comprenne, est-ce que j'en demande trop, je ne sais pas ? comme je sais qu'il n'aime pas trop parler je lui ai envoyé un mail pour lui expliquer mon ressenti mais il est resté sans réponse ! Je pense qu'une consultation me ferait du bien mais j'en ai pas les moyens. Je suis perdue, plus gout à rien, j'ai l'impression de m'enfermer petit à petit dans une spirale et qu'il n'y aura jamais de fin !!!!
begonie
23 oct. 2011 à 16:59
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23 oct. 2011 à 16:59
Pourquoi ne pas prendre un rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique).
Tu pourras y trouver une aide par un(e) professionnel(le) de la santé pour voir ce qui se passe et comment arriver à mieux gérer ton état émotionnel (angoisse, stress, perte de confiance en toi-même, etc..). Il y a des CMP dans toutes les grandes villes. Cherche sur Internet pour trouver un centre proche de ton domicile.
Tu pourras y trouver une aide par un(e) professionnel(le) de la santé pour voir ce qui se passe et comment arriver à mieux gérer ton état émotionnel (angoisse, stress, perte de confiance en toi-même, etc..). Il y a des CMP dans toutes les grandes villes. Cherche sur Internet pour trouver un centre proche de ton domicile.
angel790
24 oct. 2011 à 14:27
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24 oct. 2011 à 14:27
Merci beaucoup pour vos conseils, effectivement je pense que le point de départ de ce manque de confiance en mon mari est déjà le manque de confiance que j'ai envers moi-meme. Et vu que je me trouve nulle, je pense que les autres aussi me voient comme ça. Je suis dans une perpétuelle attente de réconfort et qu'on me rassure et dès que ça n'a pas lieu je panique, et ça dégénère en stresse. D'habitude mon mari est là pour m'épauler mais en ce moment comme il n'est pas bien il n'y arrive pas et du fait je suis en panique complète
23 oct. 2011 à 12:43