La musculation et la croissance

Question

Bonjour j'ai 14 ans et je mesure 1m65 je ne me trouve pas petit mais j'aimerais encore grandir et je fais de la musculation, je fais beaucoup de pompes, au moins 100 par jours, plusieurs exercice pour les abdos, alteres et environs une trentaine de tractions. 
Et je voulais savoir si ce genre d'exercices pouvais arreter ma croissance 
Je vous en remercis d'avance a bientot !

Jessy23 · Accepted Answer

Bonjour,

Les exercices que tu pratique ne vont pas arreté ta croissance en revanche comme tu fais pas mal de sport je te conseil de bien mangé équilibré. 

Cela sera benefique pour ton corps, muscle et croissance. Quand on est sportif une bonne alimentation est importante. 

Bonne continuation

samueladjadj · Answer

Merci beaucoup de votre reponse et de vos conseil !

La musculation et la croissance

2 réponses

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