Combien doit je peser a 11 ans ?
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nana54nana
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Modifié par nana54nana le 19/10/2011 à 18:14
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 oct. 2011 à 18:41
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 oct. 2011 à 18:41
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1tibou
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19 oct. 2011 à 18:41
19 oct. 2011 à 18:41
tu est en léger sur poids donc je te propose de manger de tous a tous les repas de manière équilibré, de supprimer soda,sucrerie, grignotage et de faire 1h/jours d'activité physique (vélo,marche,natation,...)
si cela te pose un soucis parle en a tes parents qui décideront avec toi de rencontrer ton médecin de famille et avoir un avis
;=)
aucun régime a ton age ses pas bon pour ton corps
;=)
si cela te pose un soucis parle en a tes parents qui décideront avec toi de rencontrer ton médecin de famille et avoir un avis
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aucun régime a ton age ses pas bon pour ton corps
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marionnette30
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19 oct. 2011 à 18:32
19 oct. 2011 à 18:32
Bonjour,
Si tu veux perdre du poids commence peut être par un peu de sport en dehors de l'école même de la danse ...
Par contre aucun régime sans l'avis de ton médecin !
Si tu veux perdre du poids commence peut être par un peu de sport en dehors de l'école même de la danse ...
Par contre aucun régime sans l'avis de ton médecin !
