Aidez-moi trop de café

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sara -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 22 ans je bois entre 1 et 3 tasse de café chaque jour (... marque supprimé)
Le problème c'est que j'ai les yeux cerné;je tremble;perte d'appétit;je dors trop le matin contrairement la nuit;et si je bois pas au moin 2 tasses par jours ça me fait mal a la tête; plus de tremblement et sur tout je dors même aux travaille :(
Quoi-je-faire?? et ce que a cause de café m'arrive tout ça ??????????
merci d'avance :)

4 réponses

  1. remyphoto
     
    Etonnant que 1 à3 tasses de café par jour soit responsable de tant de problèmes, à mon avis cherchez ailleurs.
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    1. sara
       
      merci :)
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Peut-être qu'une consultation chez ton médecin habituel pourra t'aider à comprendre les causes de tes troubles :

    perte d'appétit (donc tu ne manges pas assez)
    problèmes de sommeil (donc tu ne dors pas assez en qualité la nuit et tu tombes de sommeil le jour)
    fatigue, maux de tête et cernes...

    Pour le café, qui est un excitant, il est conseillé de ne pas le consommer trop tard avant d'aller se coucher.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. sara
       
      merci pour votre réponse
      oui je boois pas d café avant de dormir mais malgré ça je dors pas bi1 :(
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    2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Bonjour,
      Merci de vous appliquer lors de la rédaction de vos messages,
      ceci pour le respect des bénévoles qui vous lisent et vous aident.
      Donc, réécrire ton message avec application.

      Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe
      sont hors charte.
      Vous êtes sur un forum, pas sur un portable
      https://www.journaldesfemmes.fr/societe/actu/2953375-forum-jdf-charte-d-utilisation/
      ^^Marie^^ Modératrice CCM
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  3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour,

    sara = anna1989, merci de ne pas changer de pseudo.
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  4. sara
     
    merci pour vos réponses j'ai trop aissayé de ne plus boire de café mais en vain y
    a-t-il des astuces pour ça ????????????svp
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      fait le moins fort
      au lieu de mettre X dose de café tu met que la moitie
      ;=)
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    2. sara
       
      oui absolument ça je met trop de café et j'arrive pas a diminuer la dose je sens pas que j'ai bu de café si la dose est faible :( mais quand même je v aissayer merci
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
      ;=)
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    4. sara
       
      :)
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