Aidez-moi trop de café

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Bonjour,
j'ai 22 ans je bois entre 1 et 3 tasse de café chaque jour (... marque supprimé)
Le problème c'est que j'ai les yeux cerné;je tremble;perte d'appétit;je dors trop le matin contrairement la nuit;et si je bois pas au moin 2 tasses par jours ça me fait mal a la tête; plus de tremblement et sur tout je dors même aux travaille :(
Quoi-je-faire?? et ce que a cause de café m'arrive tout ça ??????????
merci d'avance :)

4 réponses

Etonnant que 1 à3 tasses de café par jour soit responsable de tant de problèmes, à mon avis cherchez ailleurs.
1
Merci

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Bonjour.

Peut-être qu'une consultation chez ton médecin habituel pourra t'aider à comprendre les causes de tes troubles :

perte d'appétit (donc tu ne manges pas assez)
problèmes de sommeil (donc tu ne dors pas assez en qualité la nuit et tu tombes de sommeil le jour)
fatigue, maux de tête et cernes...

Pour le café, qui est un excitant, il est conseillé de ne pas le consommer trop tard avant d'aller se coucher.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
1
Merci

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journal des femmes avec santé médecine 21672 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

merci pour votre réponse
oui je boois pas d café avant de dormir mais malgré ça je dors pas bi1 :(
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Bonjour,
Merci de vous appliquer lors de la rédaction de vos messages,
ceci pour le respect des bénévoles qui vous lisent et vous aident.
Donc, réécrire ton message avec application.

Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe
sont hors charte.
Vous êtes sur un forum, pas sur un portable
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/150-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net
^^Marie^^ Modératrice CCM
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Bonjour,

sara = anna1989, merci de ne pas changer de pseudo.
merci pour vos réponses j'ai trop aissayé de ne plus boire de café mais en vain y
a-t-il des astuces pour ça ????????????svp
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fait le moins fort
au lieu de mettre X dose de café tu met que la moitie
;=)
oui absolument ça je met trop de café et j'arrive pas a diminuer la dose je sens pas que j'ai bu de café si la dose est faible :( mais quand même je v aissayer merci
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de rien
;=)