Problèmes vaginal suite a des rapports

Bonjour, j'ai 17 ans et j'ai un soucis dont j'aimerai faire part sans jugement svp

Depuis dimanche, après avoir eu des rapports non protégés et sans lubrifiants, où ma zone était sèche( consenti bien-sûr ) avec mon copain, j'ai commencé a avoir des douleurs de brûlure et d'irritations au niveau de l'entrée vaginale et au niveau du clitoris, après as voir regardé dans un miroir, ma zone intime n'est ni enflé, ni rouge, ni a vif, depuis, cette douleur est constante et ne cesse jamais, meme la nuit. J'ai eu mes règles dimanche vers 19h et avec le frottement de la serviette la douleur au niveau du clitoris s'intensifie, j'essaie de mettre des tampons mais quand j'insère, la douleur du frottement est très désagréable. Je ne sais pas quoi faire j'ai honte d'en parler a mes parents car ça fait peur de temps que je suis avec mon copain et a part essayer l'eau tiède sur une compresse ou alors l'eau froide, la douleur reste la même. Sur le coup du stress j'ai demandé conseil a chatgpt ne sachant pas a qui m'adresser et il m'a dit de ne pas appliquer de crème comme la cicalfate ou autre et d'arrêter la masturbation et les rapports jusqu'à ce que la douleur est totalement disparu. Cette douleur me réveille meme la nuit et la démangeaison est plus forte avec la fatigue et avec ma patience qui diminue la nuit. Si quelqu'un veut bien m'aider au plus vite ou m'éclairer je suis preneuse. Merci beaucoup