Reconnaître et se protéger des vampires psychiques

On parle souvent de "vampires psychiques" pour désigner des personnes qui puisent dans notre énergie, drainant nos ressources physiques et émotionnelles, sans jamais manifester de gratitude ou d'empathie. Il peut s'agir d'amis, collègues, patrons, conjoints, parents... Il est parfois difficile de les reconnaître et de savoir comment réagir face à eux. Virginie Bapt, psychothérapeute, explique que ces personnes ont tendance à se tourner vers des individus empathiques, susceptibles de se laisser déborder. Il est crucial d'apprendre à mettre des limites et à ne pas entrer dans leur jeu. Cependant, il est aussi possible de les aider à développer leur autonomie. Quelle a été votre expérience avec ce type de personnes ? Qu'est-ce qui a fonctionné pour vous ?
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