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Je voudrais maigrir

Mephistonala Messages postés 1 Statut Membre -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42853 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -

Bonjour à tous , je pense 94 kl mais je voudrais maigrir je voudrais avoir des conseils pour le faire car je n y arrive pas a faire le régime 

Merci pour tout vos conseils 

Je vous souhaite une bonne journée 

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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 799
 

Bonjour,

On ne maigrit pas en prenant des conseils sur le Net, mais en consultant  un médecin nutritionniste , endocrinologue qui après quelques examens adaptera une alimentation pour t'aider à perdre du poids durablement et sans risque pour ta santé.
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Réponse 2 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42853 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 702
 

Le seul conseil sérieux à te donner est de te faire suivre par un médecin nutritionniste 

cela t’évitera de prendre 10 kilos de plus dans les années après ce régime que tu aurais faire seule 
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