Déterminer si vous êtes une personne toxique

Selon la psychologue clinicienne et psychothérapeute Marie-Estelle Dupont, être "toxique" ne signifie pas être une mauvaise personne, mais indique plutôt qu'on a du mal à gérer certaines situations de stress, et qu'on peut avoir des comportements qui ne sont ni sains pour soi, ni pour les autres. Les comportements toxiques sont généralement liés à des schémas non reconnus, comme des croyances, des blessures ou des traumatismes passés, et sont souvent liés à l'enfance. Marie-Estelle Dupont suggère d'identifier et de reconnaître ces schémas pour ne plus les reproduire. La consultation avec un professionnel de santé peut aider dans ce processus. Qu'en pensez-vous ? Avez-vous déjà remarqué des comportements toxiques chez vous ou chez les autres ?
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