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Composition

C'est moi! -  
tsi83 Messages postés 74 Statut Membre -
Bonjour,

Je voulais savoir :

Quand on est dans notre période de règle, qu'est-ce-que l'on perd le plus de notre organisme? (minéraux, ...) Précisez bien votre réponse s'il vous plait.
Merci d'avance.
Cordialement.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
tsi83 Messages postés 74 Statut Membre 178
 
Le fer et le magnésium.
Consommez des aliments riches en fer et en magnésium(épinards, foie, chocolat noir, lentilles...)
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