Saignements de nez après effort

Bonjour, j'ai eu la grippe cette année c'était rude j'ai eu une sinusite légère après ça mon copain saignait énormément du nez pendant deux semaines puis après c'était mon tour mais sans aucune douleur. Dans mon cas c'est un saignement très léger mais au début c'était juste quand je me mouchais de temps en temps. Là c'est devenu récurrent en faisant du sport. Ça me stresse car le sport c'est mon métier et c'est embêtant dès que je suis échauffée et que je vais au bout de l'effort ça saigne légèrement. Qu'est-ce que ça peut être ? J'ai 30 ans pas de surpoids. Merci d'avance !