La vitamine B12 : essentielle pour les plus de 40 ans

Et bien depuis le mois de décembre j'avais des picotements dans les pieds j'en avais parlé à ma doctoresse qui avait fait une prise de sang ça faisait déjà 5 jours que je prenais à concentré de vitamine B12 à fondre sur la langue maintenant mon problème de pied c'est de l'histoire ancienne mais j'avais encore depuis 3 jours ce sont déclarés de douleur au niveau du crâne comme cela ne passait pas et de prendre du ginkgo biloba ça va un petit peu mieux mais pour revenir à la vitamine B12 est-ce que ça contribue à une bonne circulation sanguine ? En tout cas je n'ai pas de diabète c'est vrai que la vitamine B12 est essentielle pour moi puisque je ne prends pas de viande étant végan e.

Cela va faire à moi que je fais cette cure que je recommande à tout le monde avec la vitamine D aussi à mon âge.

Merci pour ce sujet très intéressant je ne vais peut-être pas me précipiter sur le foie mais je voudrais savoir si par exemple le jambon apporte ce genre de choses ou pas par contre je raffole des lentilles. 

Chaque fois que je vais chez le médecin (c'est à dire pas souvent), ma généraliste me prescrit d'office de la vitamine B en comprimés... je me suis toujours demandée si ça servait vraiment à qqch... (en plus cette manie de prescrire d'office sans vérifier quoi que ce soit, ça m'a toujours laissé perplexe).

En effet la vitamine B12 est importante et souvent déficitaire. Ce n'est pas une raison pour indiquer que les vitamines D et C sont moins importantes. Stop aux buzz avec des infos santé fausses !!