Stress intervention

Bonjour,

Je viens de me faire enlever deux dents de sagesse sur trois car le dentiste m'a trouvée trop agitée, ce que je peux comprendre car j'étais stressée. Il n'était pas très rassurant et plutôt énervé ce qui ne m'a pas aidé...Y a t il d'autres personnes stressées, avez vous des techniques?