Poids, complexes et changement

Oceane1606 Messages postés 3 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour, j'ai 15 ans je fais 1m64 pour 80kg. J'ai beaucoup de cuisses, de bras, de ventre et de mollets. J'aimerais changer tout sa ! Si vous avez des conseils utiles pour moi s'il vous plait. Jaime pas du tout mon visage, il est ovale. 

Merci d'avance. 

1 réponse

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    joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 914
     

    Bonjour,

    Tu es en surpoids, la seule chose à faire c'est de prendre rendez vous avec une endocrinologue afin de mettre au point un rééquilibrage alimentaire.

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    1. Oceane1606 Messages postés 3 Statut Membre
       

      Bonsoir ! Oui je sais mais j'aimerais faire du sport et faire moi même, mes parents voudront pas aller voir une spécialiste. 

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    2. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
       

      Plutôt un nutritionniste qu'un endocrinologue !

      Et tu ne pourra,pas arriver à perdre du poids sans te faire aider par un spécialiste. Cela demande une enquête alimentaire et sur ton hygiène de vie, et surtout un suivi régulier pendant plusieurs mois.

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