Poids, complexes et changement

Oceane1606 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 15 décembre 2024 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2024 - 15 déc. 2024 à 21:39
DCI Messages postés 88445 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 - 16 déc. 2024 à 08:30

Bonjour, j'ai 15 ans je fais 1m64 pour 80kg. J'ai beaucoup de cuisses, de bras, de ventre et de mollets. J'aimerais changer tout sa ! Si vous avez des conseils utiles pour moi s'il vous plait. Jaime pas du tout mon visage, il est ovale. 

Merci d'avance. 

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1 réponse

joraline Messages postés 44796 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 15 décembre 2024 9 772
15 déc. 2024 à 21:43

Bonjour,

Tu es en surpoids, la seule chose à faire c'est de prendre rendez vous avec une endocrinologue afin de mettre au point un rééquilibrage alimentaire.


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Oceane1606 Messages postés 2 Date d'inscription dimanche 15 décembre 2024 Statut Membre Dernière intervention 15 décembre 2024
15 déc. 2024 à 22:17

Bonsoir ! Oui je sais mais j'aimerais faire du sport et faire moi même, mes parents voudront pas aller voir une spécialiste. 

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DCI Messages postés 88445 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 16 décembre 2024 37 721
Modifié le 16 déc. 2024 à 08:33

Plutôt un nutritionniste qu'un endocrinologue !

Et tu ne pourra,pas arriver à perdre du poids sans te faire aider par un spécialiste. Cela demande une enquête alimentaire et sur ton hygiène de vie, et surtout un suivi régulier pendant plusieurs mois.

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