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Poids, complexes et changement

Oceane1606 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
DCI Messages postés 90120 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 16 déc. 2024 à 08:30

Bonjour, j'ai 15 ans je fais 1m64 pour 80kg. J'ai beaucoup de cuisses, de bras, de ventre et de mollets. J'aimerais changer tout sa ! Si vous avez des conseils utiles pour moi s'il vous plait. Jaime pas du tout mon visage, il est ovale.

Merci d'avance.

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joraline Messages postés 45238 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 779

Bonjour,

Tu es en surpoids, la seule chose à faire c'est de prendre rendez vous avec une endocrinologue afin de mettre au point un rééquilibrage alimentaire.

Oceane1606 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention

Bonsoir ! Oui je sais mais j'aimerais faire du sport et faire moi même, mes parents voudront pas aller voir une spécialiste.

DCI Messages postés 90120 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 515

Plutôt un nutritionniste qu'un endocrinologue !

Et tu ne pourra,pas arriver à perdre du poids sans te faire aider par un spécialiste. Cela demande une enquête alimentaire et sur ton hygiène de vie, et surtout un suivi régulier pendant plusieurs mois.

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