Retard de regle

Bonjour,
je suis trés inquiéte enfaite g un ratard de 22 jrs sachant ke je né pa de reglé regulière,je me suis baigner avec mon mec on s'est approcher j'ai aussi eu des rapport mais sans penetration et je né jamais enlever mon pantalon.j'ai pas de symptomes ke les regles vont arriver.mon ventre me fait des fois mal en bas ,mon ventre est gonflé,j'ai des nausés et des maux de téte immense.je né pa fé de test car g peur