Douleur à la cuisse gauche

Salut, j'ai une douleur permanente sur le côté de ma cuisse gauche, ça fait un peu plus qu'une semaine, j'ai mal lorsque je suis assis les jambes allonger sans être accoter, assis en indien, quand je me penche ou n'importe quel mouvement étirant ma cuisse.. mais pas quand je marche ou court et je me demande qu'es que je pourrais avoir, si ses un muscle etirer, un ligament... es ce que je devrais attendre ou consulter?

merci d'avance de votre aide :)