Piscine & règles est ce compatible??

Bonjour je me demandais si on pouvait aller à la piscine même si on a ses règles car on doit y aller dimanche et je n'ai que 11 ans et je ne supporte pas les tampons! Et j'ai vu sur plusieurs forums qu'on devait porter des tampons pour aller à la piscine ou à la mer.

PS: opinions, histoires et réponses sont les bienvenues