Regime

Bonjour, je ss florence je fais 1m74 et j ai 115kilo dejà j aimerais trouver une bon moyen de perdre du poids,j ai 29ans!!!j en prends telement je ne comprends pa ce qui ne va pa le comble dans tout sa c est que je n ai pa encore d enfant!!!j ai peur d avoir trop de probleme a long terme aidez moi svp