Bonjour, J’ai fait environ 1 série de 6 abdo avant hier et j’ai mal depuis , j’ai du mal à me lever , mal a bouger , et je suis assez jeune donc si quelqu’un pourrait me dire di c’est normal ?
Pas normal du tout
Tu as du forcer
Arrête deja les abdos et prend l’avis de ton médecin.
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