Comment annoncer mes règles a ma mère ???

Bonjour,

Je viens d'avoir mes règles et je ne sais pas comment le dires a ma mère, a vrai dire je sais comment elle est quand je croyais les avoir ele s'est légèrement moqué de moi et je sais comment elle est elle va le dire a tout ses amis (c'est ce qu'elle fait avec mon acnée et mon retard des règles).
je suis angoissé de lui dire, j'en ai parlé a ma grand-mère, àma cousine,à une amie mais pas a elle!
si vous pouviez m'aidez ce serait sympathique.

merci d'avances