Peur bleu dattrapper la gastro

Bonsoir voilà j'ai peur de la gastro .. et j'ai quelqun chez moi que je pense qui la et j'ai peur de l'attraper limite je respire plus de peur de l'attrapper dans l'air svp aidez moi je peut l'attrapper même si je ne lui parle pas et ne le touche pas ? Aidez moi je suis terrifié