Hypotension et sport

Bonjour,
J'ai lu partout que le sport était bon pour les personnes hypotendues et pouvait y remédier, seulement j'en fais régulièrement et c'est justement au moment de l'effort que les chutes de tension surviennent, pourtant je m'hydrate assez, et mange équilibré.
Comment allier hypotension et sport en évitant les malaises ? Merci d'avance.