Douleurs dans les jambes : que faire?

Bonjour, étirez les muscles, les crampes, massage.
Prenez des analgésiques comme l'acétaminophène ou d'ibuprofène.

Pour la douleur à la jambe causée par des varices, l'élévation des jambes et une compression avec des bandages élastiques ou des bas de soutien peuvent vous aider.

Pour la douleur à la jambe causée par des troubles nerveux, contrôler le diabète de claudication, éliminer l'alcool et le tabac et éviter chaussures mal ajustées.

plus d'infos : https://www.dictionnairemedical.net/1561_Douleurs-dans-les-jambes.html

Bonjour!

Pour vous soulager, avez-vous pensé à dormir les jambes au frais? Le froid ayant des effets analgésiques. Dans ce sens, un phlébologue a mis au point un système de sur matelas, le CLIMSOM, permettant de contrôler la fraicheur de son lit au degré près (jusqu'à 18°C). Pas d'électricité dans le lit donc pas de danger!

Si cela peut vous soulager...
Bon courage!

Merci Marie-Thérèse, d'avoir pris le temps de me répondre. Prenez soin de vous et demandez à faire un contrôle sanguin 2/an, afin d'éviter toute attente et souffrance inutiles. Tous mes meilleurs voeux...

et oui Dominique j'avais un manque de magnesium et depuis 3 semaines je fais une cure et mes problemes de jambes sont rentrés dans l'ordre et je ne souffre quasiment plus je crois rever ,enfin pouvoir dormir !!!!!!!

merci a toutes pour vos messages

mes douleurs se sont un peu atténuées j'ai eu un bilan sanguin qui est très bon notamment ce qui concerne ma prise de cachets contre le cholestérol ,radio du bas du dos qui montre un tassement de vertèbre j'essaie de bouger et il semble que c'est mieux

Ma soeur a connu ca mais depuis qu'elle fait de la gym en salle elle va beaucoup mieux

Moi, je souhaiterai que Marie-Thérèse revienne vers nous et nous fasse part de ce qu'elle a décidé de faire depuis le 12 septembre pour ses douleurs dans les jambes. Dans un message précédent, je le lui avais dejà demandé. Sa réponse serait utile !

essayez dans la journée de faire des étirements des jambes, il est fort possible qu'un médicament vous donne ces douleurs

tu dois aller au médecin, sans te penser beaucoup....

consultez un neurologue.

j'ai essayé avec le savon d'alep et cela n'a pas fonctionné. Doit-on mettre le savon entier (c'est gros dans le lit) ou bien des paillettes et exclusivement le savon de Marseille ??

consulter un somato-psycho-pédagogue quelques séances ; il travaille en douceur sur les fascias et libère des tensions. Je l'ai vécu.
Mais, bon, c'est au moins 50 euros la séance d'une heure.

En effet le savon de Marseille contient de la potasse et c'est le manque de potassium qui amène les crampes la nuit ! Vous pouvez aussi demander au médecin une supplémentation en potassium.

Mon mari et moi-même avons connu le même problème avec un médicament anti-cholestérol à base de \"statine\". Il est possible que ce soit aussi votre cas. Parlez-en à votre médecin avant d'arrêter votre traitement, tous les médecins connaissent ce problème et il vous remplacera par un autre traitement.

Je mets un vrai savon de Marseille dans mon lit. J'ai déjà fait l'expérience il y a longtemps, cela a fonctionné et je recommence en ce moment, cela refonctionne : je n'ai plus mal aux jambes.
Et cela ne coûte pas cher : si ça ne marche pas il nous reste le savon! C'est ce que je m'étais dit la première fois il y a des années.

Bonjour Marie-Thérèse,
Pouvez-vous nous dire ce que vous avez entrepris par rapport à vos souffrances ? Qu'en est-il ?

Il se peut que vous souffriez du Syndrome des Jambes sans repos (sensations de brulures dans les cuisses)

Il faut en parler à votre médecin. peut-être êtes-vous, comme moi, atteinte du syndrome des jambes sans repos : bouger les jambes soulage un peu la douleur.

Etes-vous crispée, tendue ? Avez-vous fait vérifier votre taux de potassium et de magnésium?