Aidez moi je ne sais pas quand avoir mé regle

Bonjour,
Voila je vous explique sa fait depuis le moi de mai que je ne prend plus la pillule et tous les mois j'éssaye de savoir quand ses que joré mes regle mes cet toujour au piff pouvais vous m'aidez sil vous plait merci d'avance