Comment rester en forme durant la grossesse ?

Bonjour,
Les conseils de toujours: ne pas fumer (ni de façon passive), ne pas boire d'alcool. Manger beaucoup de légumes verts et de façon générale manger sainement.
Se relaxer, faire un peu de sport.
Et surtout, ne pas écouter les histoires à faire peur de tout le monde. Il faut se préparer et rester positif. Et se préparer à devenir parent (il existe de très bons livres). Réfléchir à ce qu'on veux pour son enfant et comment être le parent qui donnera le plus de chace pour atteindre ce but.
Bonne grossesse