Jambes varum(genoux qui rentrent)

Bonjour,
j'ai 18 ans, j'ai les genoux qui rentrent, le décalage entre mes genoux est à peu près 3,4 cm.je pense que j'ai les jambes arquées dans ce cas. ça me gêne un peu parce que coté esthétique, c'est pas vraiment beau en jean ou tout pantalon serré. en plus, mes genoux craquent quand je les rentre à l'arrière, et quand je fais un effort physique(course, séries de squats, marche...), j'ai toujours mal au genoux le lendemain:c'est comme si j'ai une crampe sur les genoux et les mollets, je ne saurai localiser la douleur exactement. est ce que les jambes arquées peuvent être soignées sans intervention chirurgicale? (avec des exercices quotidiens?) et la douleur? je verrai un médecin mais je voudrais savoir si quelqu'un a eu le même problème..
merci bien