Canicule ⚠

Bonjour, j'ai un problème
Je me suis aujourd'hui endormie au soleil à la plage avec 35 degrés dehors et depuis j'ai très mal à la tête, envie de vomir, je suis fatiguée et j'ai la tête qui tourne
Dites moi ce que je dois faire ou si c'est grave s'il vous plait

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