Bipolaire grosssesse et élever seule ses enfants

Bonjour,
Voila je suis bipolaire et j'ai arrêté mon traitement pour ma grossesse.
La je suis enceinte de 11 semaines et le papa est parti suite a une de mes phases down...
Je suis perdu et je n'ai personne avec qui en parler sachant que j'ai déjà 3 enfants 17, 15 et 5 ans (pas du même père)
Je sais vraiment pas quoi faire comment je vais faire pour élever cet enfant seule et comment supporter cette grossesse seule (je n'ai plus de famille)
Merci