La grossesse

salut moi je mangé plus de charcuterie , tres peu de porc sinon tres cuit ,legumes frais mais vraiment bien lavé fromage au lait pasterisé plus de lait cru les oeufs tres cuit voila moi avec se regime tout ces tres bien passé

bonjour

tu peux manger presque tous
mais
pour les fruits et legumes et faut super bien les laver, tu peux meme mettre du vinaigre blanc dans l'eau pour les nettoyer.
sinon pas de viande rouge, ni de jambon, ensuite mieux vaut manger des choses qui on ete congeler
eviter les chat et surtout leurs griffures, ainsi que la litieres
pour les pomme de terre idem, attention a la terre.
pour plus de renseignement fais une recherche sur google, car j'ai du en oublier
bises