Mains et pied bleutée ( beaucoup) orouge, des fois rouge bizar

Bonjour,
J'ai souvent les extrémités voir plus ( tout le pied et main) bleutée,
Et sous les ongles aussi.
Et mes ongles son plat et ondulé

Je vais très rarement chez le médecin
Donc si quelqu'un ce reconnais et sais ce que cela pourrait être , j'attends vos réponses... Merci