Perte de controle de moi méme

venytiakevin -  
bonjour, voila j'ai 20 ans et oui je suis jeune je vouler poser une question car je pert souvent la tète je ne c'est jamais ce que je fait j'arrive à tout oublier quand ont me demande ce que j'ai fait la veille je suis incapable de répondre donc voilà ceci m'inquiète énormément svp aider moi tout ça me hante.

3 réponses

  1. venytiakevin Auteur
    j'ai cette phobie depuis mes 17 ans je n'en peut plus je souffre
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    1. ^^Mârïe^^
      j'ai 20 ans je suis coulorophobe

      Bonjour

      Depuis quand tu as peur des clowns ? Depuis la polémique ?
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      1. venytiakevin Auteur
        depuis mes 17 ans je n'en peut plus je souffre aidez moi svp
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      2. plouf plouf Contributeur
        @venytiakevinCoucou tout le monde,

        Quand tu iras voir une psy , spécialisée dans les troubles de ; toc...comme te l'a conseillé : Bégonie..

        Parles lui aussi de : ta phobie des clowns ...elle devrait pouvoir t'aider...

        Dans la mesure du possible essaies...de ne pas penser à toutes les choses qui : t'angoissent...

        2.Quand une angoisse te vient à l'esprit : essaies de respirer CALMEMENT et DOUCEMENT...et quand tu expires, tu fais pareil : quand tu auras l'habitude ça devrait devenir : un AUTOMATISME...

        3.ESSAIES de ne pas paniquer quand tous ces désagréments, te viennent à l'esprit...

        4.ESSAIES de remplacer, ta pensée NÉGATIVE par une pensée POSITIVE...

        Allez courage ma belle et meilleurs voeux à tous et à toutes pour : la nouvelle année 2015...qui vient de commencer : Joie, Bonheur et Santé...( Dans la mesure du possible...)

        @++
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      3. venytiakevin Auteur
        @plouf ploufmercie beaucoup du fond du coeur
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      4. venytiakevin Auteur
        @venytiakevinet bonne année à vous
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      5. plouf plouf Contributeur
        @venytiakevinCoucou à tous ,
        @venitiakevin oú en es tu actuellement...?
        Courage ça va aller;-)
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    2. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Est-ce récent ?

      Est-ce que tu consommes des drogues, de l'alcool ou des médicaments ?

      Particulièrement stressée ou anxieuse ?
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      1. venytiakevin Auteur
        non je ne me drogue pas je ne boit pas sauf en fête et oui depuis mes 12 ans donc suite a mes tentative de suicide répéter je suppose et oui beaucoup de crise d'angoisse du a ma vie passer
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      2. begonie Modérateur
        Après ces tentatives de suicide, tu as eu des contacts avec un psychiatre (ou pédopsychiatre) ?

        Les phobies se soignent, les angoisses et les déprimes aussi.
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      3. venytiakevin Auteur
        @begonieoui j'ai eter suivie mais celas ne ma pas apaiser pour autan j'en n'ai refais une l'année dernières mais ma phobie me tue chaque jour
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      4. begonie Modérateur
        Reprend contact avec ton médecin et demande une orientation vers un psy spécialisé dans le domaine de la TCC ( Thérapie Cognitivo Comportementale) qui est indiquée pour accompagner les personnes qui souffrent de peur, anxiété, phobie, dépendance, etc...
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      5. venytiakevin Auteur
        @begoniemoi ont m'aver dit d'allez voir un psychanalyste qui coute 50 euros la séance.
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