Un peu de bide (garçon 14ans)

Bonjour,
Je suis un jeune ado de 14 ans, je fais 1.70m pour 45kg. Je suis donc assez mince mais le soucis est que j'ai du bide. Ça fait moche, surtout en T-shirt.
Des conseils pour voir le ventre plat, voir même des abdos ?
Merci.

1 réponse

  1. Contributeur
    ... faires des abdos le matin ^^
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