Retard de regles de 5 jours + seins légèrement douloureux

Bonjour ,
J'ai 19 ans , j'ai fait des préliminaires avec mon copain , pas d éjaculation mais sexe contre sec ... Et j'ai un retard de 5 jours sur mes regles et jai de légère douleur aux seins, mais jai aussi des exams à passer ce qui me stresse beaucoup.... Est ce à cause du stress ou suis je enceinte ? Aidez moi sil vous plait j'ai peur et je stresse merci d avance