Constipation

Comment prévenir la constipation de presque tous les jours??
Tous les conseils sont attendus.
Merci.

2 réponses

  1. Bonjour,

    En mangeant régulièrement des fibres :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2513808-constipation-que-faire/#aliments-contre-la-constipation

    La constipation peut-être gênante à plus ou moins long terme et, est la cause des hémorroîdes.
    Le jus de pruneau est idéal contre la constipation.
    Bien fait d'avoir posé la question, vaut mieux prévenir que guérir :)
    "Quand il y a la VIE, il y a l'ESPOIR"
    1. Bonjour
      Merci pour les conseils.Faut il boire le jus tout le temps? À quel moment? Pendant combien de temps?
      Constipation est il guérissable ??
    2. Le jus de pruneau ne se boit pas tout le temps sinon il risque l'effet inverse, la diarrhée. C'est quand on sent que la constipation arrive, par prévention que l'on en boit jusqu'à l'amélioration. Ca aide.
      La constipation peut être passagère ou chronique. Tu as des infos sur ameli.fr aussi : http://www.ameli-sante.fr/constipation-de-ladulte/definition.html

      Oui, c'est guérissable à condition de s'y prendre à temps et de ne pas laisser traîner. Voir son médecin si malgré les conseils sur l'alimentation et le jus de pruneau n'ont pas fait d'effet. De rien.
  2. Contributeur
    Bonjour

    On n'est pas obligé d'aller à la selle tous les jours non plus :)
    1. Oui mais j'ai souvent le ventre baloné et je me sens malalaise .